O knize: 1985 / Jak žít bez nemoci, jak dosáhnout vysoké pracovní schopnosti, aktivní dlouhověkosti? Asi neexistuje člověk, který by si takové otázky nepoložil. Kandidáti věd V. Michajlov a A. Palko ve své knize vyzývají čtenáře, aby učinil první kroky k sebezdokonalení, počínaje zlepšením zdraví.